• HJEM
  • Hvad er Satya – Den anden yama

    Andet indlæg i serien om de otte grene af yoga, som hver beskriver forskellige stadier af yoga, som man skal igennem for at opnå samadhi (frigørelse, oplysning) ifølge Yoga Sutraerne af Pantajali. I et tidligere indlæg har jeg beskrevet yama grundlæggende samt gået i dybden af den første yama, nemlig ahimsa. Læs om Yama & […]

  • HJEM
  • Yoga ? – Hvad er det

    Mange tror fejlagtigt, at yoga kun består af asanas – fysiske stillinger og måske pranayama – vejrtræknings øvelser. Men der er SÅ meget mere til yoga end det… ”Yoga er et system af integreret læring, ikke blot læring af krop, sind og fornuften, men også vores indre ånd – vores inner spirit. Yoga er en […]